Скидки на товары для мужчин в г. Сургут

Информация обо всех акциях на покупку товаров для мужчин на ноябрь 2024 года

Как справиться с недержанием: 5 ежедневных хитростей👇🏻

Избавить свою жизнь от дополнительного стресса можно с помощью новых привычек, связанных с контролем недержания.

👉🏻Держите «провокаторов» под контролем.

Существуют продукты, которые могут провоцировать недержание или ухудшать его стадию. К ним относятся кофеин, газированные напитки, алкоголь, острая пища и продукты с высокой кислотностью (например, томаты или цитрусовые). Их употребление лучше взять под контроль.

👉🏻Будьте в движении! Добавьте немного спорта!
Недостаточная подвижность может привести к ожирению. Ожирение, в свою очередь, приводит к увеличению давления на мочевой пузырь и поддерживающие мышцы. Снижение веса может помочь уменьшить симптомы недержания, поэтому постарайтесь найти немного времени для занятий спортом или хотя бы для прогулки.

👉🏻Научитесь выполнять упражнения Кегеля.
Проконсультируйтесь со своим доктором. Эти простые упражнения помогают как женщинам, так и мужчинам укрепить мышцы тазового дна, которые контролируют выделения мочи. Упражнения надо повторять минимум трижды в день.

👉🏻Не забывайте про защиту в дневное и ночное время.
Прокладки и впитывающее белье Depend можно подобрать для любой степени недержания. Они впитывают влагу, защищают от протеканий и предотвращают появление неприятного запаха.

👉🏻И оставайтесь позитивными!
Каждый новый день приносит нам новые возможности. Попробуйте выработать эти простые привычки и обретите жизнь заново!

✅В марте действует скидка:

В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1марта 2021г. по 31марта 2021 г. действует скидка 20% на впитывающее бельё Depend.

👉🏻Совершайте покупки по ссылке - https://planetazdorovo.ru

*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.