big-book-med.ruСкидки на медитацию в г. Сургут
- Информация обо всех акциях на занятия медитацией на ноябрь 2024 года
Россия, Ханты-Мансийский автономный округ, Сургут, улица 30 лет Победы, 19
play_circle_outline
🔥Самая выгодная летняя акция в женский фитнес-клуб Юфит!
Фитнес + Welness/ сауна Индивидуальные занятия с тренером + Массаж за 4990 руб. в месяц🔥
✅8 персональных тренировок , где тренер поставит вам технику на все базовые упражнения!
👉🏻8 сеансов массажей длительностью 1 час. Массаж направлен на коррекцию фигуры.
👉🏻В абонемент входит 48 Велнес процедуры !
💓Инфракрасное одеяло , инфракрасные штаны
💓Прессотерапия
💓Роликовый массажер
💓Вакуумные тренажеры
💓Фитобочка
✅96 групповых тренировок - в которые входят все наши направления , тренер вам подскажет какое направление для вас сейчас будет эффективнее !
🔥Фитнес на батутах - на этой тренировке отрабатываем технику выполнения упражнений, чтобы тренировки были безопасными и эффективными
На тренировке сжигается около 1000 ккал.
Тренировки являются безопасными, так как батут амортизирует ударную нагрузку . Занятия снижают нагрузку на суставы и позвоночник до 80% по сравнению с бегом, аэробикой и степ аэробикой.
🔥Йога в гамаках - тренировка в гамаках, направленная на укрепление мышц, состоящая из 4 блоков.
▶Блок на вытяжение позвоночника и укрепление мышц
▶Блок на гибкость и раскрытие суставов
▶Силовой блок
▶Медитация
🔥Функциональный тренинг TRX для женщин - это похудение, улучшение выносливости, силы, координации движений, баланса и гибкости. Работа с собственным весом тела c помощью петель TRX.
🔥Hot Woman - жиросжигающая система занятий на все тело, эффект происходит после тренировки еще 24 часа.
🔥Мини-группы в тренажерном зале
Это система тренировок, направленная на похудение с учетом типа фигуры.
Занятия проходят в тренажерном зале/в группе до 10 человек под руководством тренера.
❗Чтобы записаться по акции просто напишите в лс
Фитнес + Welness/ сауна Индивидуальные занятия с тренером + Массаж за 4990 руб. в месяц🔥
✅8 персональных тренировок , где тренер поставит вам технику на все базовые упражнения!
👉🏻8 сеансов массажей длительностью 1 час. Массаж направлен на коррекцию фигуры.
👉🏻В абонемент входит 48 Велнес процедуры !
💓Инфракрасное одеяло , инфракрасные штаны
💓Прессотерапия
💓Роликовый массажер
💓Вакуумные тренажеры
💓Фитобочка
✅96 групповых тренировок - в которые входят все наши направления , тренер вам подскажет какое направление для вас сейчас будет эффективнее !
🔥Фитнес на батутах - на этой тренировке отрабатываем технику выполнения упражнений, чтобы тренировки были безопасными и эффективными
На тренировке сжигается около 1000 ккал.
Тренировки являются безопасными, так как батут амортизирует ударную нагрузку . Занятия снижают нагрузку на суставы и позвоночник до 80% по сравнению с бегом, аэробикой и степ аэробикой.
🔥Йога в гамаках - тренировка в гамаках, направленная на укрепление мышц, состоящая из 4 блоков.
▶Блок на вытяжение позвоночника и укрепление мышц
▶Блок на гибкость и раскрытие суставов
▶Силовой блок
▶Медитация
🔥Функциональный тренинг TRX для женщин - это похудение, улучшение выносливости, силы, координации движений, баланса и гибкости. Работа с собственным весом тела c помощью петель TRX.
🔥Hot Woman - жиросжигающая система занятий на все тело, эффект происходит после тренировки еще 24 часа.
🔥Мини-группы в тренажерном зале
Это система тренировок, направленная на похудение с учетом типа фигуры.
Занятия проходят в тренажерном зале/в группе до 10 человек под руководством тренера.
❗Чтобы записаться по акции просто напишите в лс
Опубликовано: 26 июл 2023
проспект Ленина, 50
play_circle_outline
«10 простых рекомендаций для сохранения здоровья почек»☺
✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.
✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности
✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы
✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.
✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.
💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.
👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru
*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.
✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.
✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности
✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы
✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.
✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.
💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.
👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru
*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.
Опубликовано: 08 дек 2022